Концепция
Желательные трудности
Желательные трудности — это маленькие препятствия в учёбе, которые кажутся утомительными, зато помогают знаниям держаться дольше.
- 1
Открывай
В разделе «Для тебя» ты видишь материалы сообщества по твоим интересам, например story о книге. Что зацепило, берёшь взаймы.
Открывай
В разделе «Для тебя» ты видишь материалы сообщества по твоим интересам, например story о книге. Что зацепило, берёшь взаймы.
- 2
Оценивай
В разделе «Твоё» story возвращается. Ты смотришь её ещё раз и честно отвечаешь, насколько хорошо она запомнилась.
Оценивай
В разделе «Твоё» story возвращается. Ты смотришь её ещё раз и честно отвечаешь, насколько хорошо она запомнилась.
- 3
Запоминай
По твоему ответу Mnemorya рассчитывает, когда ты начнёшь её забывать, и показывает её незадолго до этого. Кривая остаётся наверху, вплоть до бабочки.
Запоминай
По твоему ответу Mnemorya рассчитывает, когда ты начнёшь её забывать, и показывает её незадолго до этого. Кривая остаётся наверху, вплоть до бабочки.
В спортзале ты знаешь: если гантель ничего не весит, мышца не растёт. С учёбой похоже. Немного усилий — это хорошо, пока задача тебе ещё по силам. Именно это и называют желательными трудностями.
Это понятие ввёл Robert Bjork в 1994 году. Он исследует память вместе со своей женой Elizabeth Bjork в университете UCLA в Лос-Анджелесе. Уже десятки лет они показывают: то, что в учёбе даётся легко, часто хуже запоминается. А то, что идёт туго, часто работает дольше.
Если что-то даётся слишком легко, голова считает это неважным. Если приходится напрячься, чтобы что-то вспомнить, след в голове становится глубже. Важно только, чтобы препятствие оставалось посильным. Слишком сложно — бесполезно.
В Mnemorya карточка показывает ответ, только когда ты сам попробовал. Кроме того, промежутки между повторениями становятся всё больше. Так каждое повторение требует немного усилий — и это задумано специально.
Научная основа
Работы, на которых основан этот метод. Каждую можно проверить по её DOI — заглянуть в них как раз и есть смысл.
Robert Bjork описывает, что учёба, которая кажется лёгкой, часто держится хуже, и называет препятствия, которые улучшают запоминание.
Memory and Metamemory Considerations in the Training of Human Beings. In J. Metcalfe & A. P. Shimamura (Hrsg.), Metacognition: Knowing about Knowing, 185–206, MIT Press.
doi.org/10.7551/mitpress/4561.003.0011Обзор показывает: то, насколько хорошо человек справляется во время тренировки, мало говорит о том, сколько он на самом деле будет знать потом.
Learning Versus Performance: An Integrative Review. Perspectives on Psychological Science, 10(2), 176–199.
doi.org/10.1177/1745691615569000
Смотреть дальше
Тема в движении.
Подборка видео для углубления. Каждая ссылка ведёт к оригинальному автору на YouTube.
