Öğrenme biçimi
Memory Palace
Aklında tutmak istediğini zaten bildiğin yerlere yerleştirirsin — ve o rotayı sonra kafanda yeniden yürürsün.
Kapından mutfağına giden yolu düşün. Solda ne durur, sağda ne asılıdır, odalar hangi sırayla gelir bilirsin — bunu hiç bilinçli olarak öğrenmemiş olmana rağmen. Hafıza sarayı tam da bu rotayı depo olarak kullanır: her durakta aklında tutmak istediğin bir şeyi, orada göze çarpan bir görüntü olarak bırakırsın. Hatırlarken rotayı yürür ve görüntüleri aynı sırayla yeniden bulursun.
Teknik yaklaşık iki bin yıllık — Romalı hatipler onunla saatlerce süren konuşmaları metinsiz yapardı. Yeni olan tek şey, bugün neden işe yaradığına bakabilmemiz: mekânsal bellek, liste ezberlemekten daha eski ve daha sağlam bir yetidir. Kendi evindeki bir rota zaten kayıtlıdır, çaba ve tekrar gerektirmeden. Yöntem, yeni içeriği yanına ikinci bir yapı kurmak yerine bu var olan yapıya asar.
En çok gözden kaçan kısım sıradır. Bir rotanın yönü olduğu için bilgi düzenli geri gelir — bir turu ileri, geri ya da belirli bir duraktan başlayarak yürüyebilirsin. Bu yüzden sırası olan her şeye uygundur: süreçler, argüman zincirleri, işlem adımları, oturması gereken listeler.
Mnemorya'da bir turu gerçek bir harita üzerinde ya da kendi fotoğrafının içinde kurarsın, durakları sırayla yerleştirir ve her birine içeriğini iliştirirsin. Sonra onu walkthrough modunda yürürsün. Neyi güvenle bildiğin ve neyi bilmediğin, yeniden karşına çıkma zamanına işler — böylece tur tek seferlik bir numara değil, seninle birlikte büyüyen bir şey olur.
Bilimsel temel
Bu yöntemin dayandığı çalışmalar. Her biri DOI üzerinden doğrudan doğrulanabilir — zaten amaç da bakıp kontrol etmen.
Beyin tarayıcısında on hafıza sporcusu ve on karşılaştırma katılımcısı: üstün performans ne daha yüksek zekâdan ne de farklı yapılmış beyinlerden geliyordu. Onda dokuzu yalnızca bu yöntemi kullanıyordu — ve bunu yaparken mekânsal yön bulma alanlarını etkinleştiriyordu.
Routes to remembering: the brains behind superior memory. Nature Neuroscience, 6(1), 90–95.
doi.org/10.1038/nn988Loci yöntemiyle altı hafta çalışmak, hafıza sporcularını diğerlerinden ayıran bağlantı örüntülerinin aynısını oluşturuyor. Yetenek doğuştan değil, öğrenilebilir — ve beynin hatırlarken nasıl çalıştığını ölçülebilir biçimde değiştiriyor.
Mnemonic Training Reshapes Brain Networks to Support Superior Memory. Neuron, 93(5), 1227–1235.e6.
doi.org/10.1016/j.neuron.2017.02.003Etki kalıcı ve asıl mesele de bu: eğitim, özellikle 24 saatin ötesinde erişilebilir kalan içerikleri iyileştirdi. Kısa süreli akılda tutma değil, ertesi gün hâlâ orada olan.
Durable memories and efficient neural coding through mnemonic training using the method of loci. Science Advances, 7(10), eabc7606.
doi.org/10.1126/sciadv.abc7606Laboratuvar bulgusu değil, gerçek ders: endokrinolojiyi ek olarak loci yöntemiyle öğrenen tıp öğrencileri, sınavlarda kendi başına çalışan karşılaştırma grubundan anlamlı ölçüde daha iyi sonuç aldı.
The method of loci as a mnemonic device to facilitate learning in endocrinology leads to improvement in student performance as measured by assessments. Advances in Physiology Education, 38(2), 140–144.
doi.org/10.1152/advan.00092.2013
İzlemeye devam et
Konuyu hareket hâlinde gör.
Daha derine inmek için seçilmiş videolar. Her bağlantı YouTube’daki özgün içerik üreticisini açar.
