概念
主动回忆
主动回忆就是从脑子里主动提取:你自己把答案想出来,而不是再读一遍。
- 1
发现
在“为您推荐”里,你会看到社区中符合你兴趣的内容,比如一则关于一本书的 story。打动你的,就借阅。
发现
在“为您推荐”里,你会看到社区中符合你兴趣的内容,比如一则关于一本书的 story。打动你的,就借阅。
- 2
评分
在“我的”里,story 会再次出现。你再看一遍,诚实地说出记得有多牢。
评分
在“我的”里,story 会再次出现。你再看一遍,诚实地说出记得有多牢。
- 3
记住
根据你的回答,Mnemorya 算出你何时开始遗忘,并在那之前再次推给你。曲线一直保持在高处,直到蝴蝶。
记住
根据你的回答,Mnemorya 算出你何时开始遗忘,并在那之前再次推给你。曲线一直保持在高处,直到蝴蝶。
主动回忆的英文是 active recall,意思就是“主动提取”。你合上书问自己:上面写了什么来着?这就像穿过树林的一条小路。你自己走得越多,路就越清楚。光看卡片是不够的。
2006 年,美国的 Henry Roediger 和 Jeffrey Karpicke 用大学生做了一个实验。一组把一篇文章读了好几遍。另一组只读了一遍,然后写下自己还记得的内容。一周后,写的那组还记得 61%,读的那组只剩 40%。好笑的是:读的那组还以为自己记住得更多。
重读感觉很好,因为一切看着都眼熟。但眼熟不等于知道。当你必须自己回想时,练的正是以后考试或聊天时需要的本事。
Mnemorya 里的每张闪卡都先只给你看问题。你试着回想,也可以写一个自由回答,由系统来检查。之后你才看到答案,并评价自己答得怎么样。
科学依据
这一方法所依据的研究。每一项都可通过 DOI 直接查证——去查证正是它的意义所在。
读一遍文章再自我测试的人,一周后比读好几遍的人知道得多得多。
Test-Enhanced Learning: Taking Memory Tests Improves Long-Term Retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x自我测试给学生带来的收获,比画概念图更大,就连需要理解的题目也是如此。
Retrieval Practice Produces More Learning than Elaborative Studying with Concept Mapping. Science, 331(6018), 772–775.
doi.org/10.1126/science.1199327
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