MNEMORYA
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理念

概念

生成效应

生成效应，说白了就是“自己动手效应”：你自己想出或写下的东西，比只是读过的东西记得更牢。

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    标出段落

    你读一篇文章、一份 PDF 或一段字幕稿，标出打动你的地方。点一下“核心想法”，这段话就被留住了。

    标出段落

    你读一篇文章、一份 PDF 或一段字幕稿，标出打动你的地方。点一下“核心想法”，这段话就被留住了。

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    用自己的话

    上方是原文引用，下面写下它对你意味着什么。自己组织语言写下的内容，比只是画线的内容记得更牢。

    用自己的话

    上方是原文引用，下面写下它对你意味着什么。自己组织语言写下的内容，比只是画线的内容记得更牢。

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    让它回来

    你可以把核心想法做成任意一种学习形式，这里是一张闪卡。它在 Feed 里考你，Mnemorya 会在你快要忘记之前再把它推给你。

    让它回来

    你可以把核心想法做成任意一种学习形式，这里是一张闪卡。它在 Feed 里考你，Mnemorya 会在你快要忘记之前再把它推给你。

生成效应，说白了就是“自己动手效应”。一份只读过的菜谱，你很快就忘了。要是你亲手试过并写了下来，往往几年后还会做。自己动手做过的，记得更牢。

1978 年，Norman Slamecka 和 Peter Graf 在加拿大做了一个简单的实验。一组人读“热 – 冷”这样的词对。另一组只拿到“热 – ＿”，得自己想出第二个词。虽然简单得像小孩的游戏，第二组却把词记得更好。2007 年，研究者把许多这样的实验放在一起分析，一次又一次发现了这个效应。

当你自己找出答案时，得稍微想一想，把它和你已经知道的东西连起来。这样脑子里会多出几根线，以后你可以顺着这些线把记忆拉出来。

在 Mnemorya 里，你的内容都由你自己搭建：你的卡片、你的核心观点（也就是用自己的话写的要点），还有你的 Memory Palace。在搭建的过程中，你就已经在学了。

科学依据

这一方法所依据的研究。每一项都可通过 DOI 直接查证——去查证正是它的意义所在。

  1. 人们自己补全的词，比只读过的词记得更牢。

    Slamecka, N. J., & Graf, P. (1978). The generation effect: Delineation of a phenomenon. Journal of Experimental Psychology: Human Learning and Memory, 4(6), 592–604.

    doi.org/10.1037/0278-7393.4.6.592

  2. 对许多研究的分析表明：自己生成的内容，稳定地比只读过的内容记得更好。

    Bertsch, S., Pesta, B. J., Wiscott, R., & McDaniel, M. A. (2007). The generation effect: A meta-analytic review. Memory & Cognition, 35(2), 201–210.

    doi.org/10.3758/BF03193441

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