वांछित कठिनाइयाँ

जिम में तुम्हें पता है: अगर डम्बल का कोई वज़न ही न हो, तो कोई मांसपेशी नहीं बढ़ती। सीखने में भी कुछ ऐसा ही है। थोड़ी मेहनत अच्छी है, जब तक तुम काम पूरा कर पा रहे हो। वांछित कठिनाइयों का मतलब यही है।

यह शब्द Robert Bjork ने 1994 में गढ़ा। वे अपनी पत्नी Elizabeth Bjork के साथ लॉस एंजेलिस की UCLA यूनिवर्सिटी में शोध करते हैं। दशकों से दोनों दिखा रहे हैं: जो सीखते समय आसान लगता है, वह अक्सर कम याद रहता है। और जो भारी लगता है, उसका असर अक्सर ज़्यादा देर रहता है।

अगर कुछ बहुत आसानी से हो जाए, तो तुम्हारा दिमाग़ उसे ग़ैरज़रूरी मान लेता है। अगर किसी चीज़ को याद करके निकालने में ज़ोर लगाना पड़े, तो दिमाग़ में उसका निशान गहरा होता है। बस ज़रूरी है कि रुकावट पार करने लायक रहे। बहुत मुश्किल हो तो कोई फ़ायदा नहीं।

Mnemorya में कार्ड तुम्हें जवाब तभी दिखाता है, जब तुम ख़ुद कोशिश कर चुके हो। साथ ही, दोहरावों के बीच का फ़ासला बढ़ता जाता है। इस तरह हर दोहराव में थोड़ी मेहनत लगती है, और ठीक यही चाहिए।

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