概念
位置记忆法
位置记忆法是一个古老的小窍门：你把要记的东西在脑海里放到熟悉的地方。
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设定路线
选一条你熟悉的路线，比如你家，一个地点一个地点地建立：家门口、走廊、厨房、客厅。顺序就是你的路线。
设定路线
选一条你熟悉的路线，比如你家，一个地点一个地点地建立：家门口、走廊、厨房、客厅。顺序就是你的路线。
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放下记忆画面
在图片上点一下就放下一个标记。里面写着你想记住的内容和对应的图片。“生成 AI 图片”会把它直接放进这个地点：你家门口的一位预言者。
放下记忆画面
在图片上点一下就放下一个标记。里面写着你想记住的内容和对应的图片。“生成 AI 图片”会把它直接放进这个地点：你家门口的一位预言者。
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在脑海中走一遍
巡游带你一个地点一个地点地走回去。你寻找标记、揭开它，并诚实地说出自己是否还记得。
在脑海中走一遍
巡游带你一个地点一个地点地走回去。你寻找标记、揭开它，并诚实地说出自己是否还记得。
“Loci”是拉丁语，意思就是“地点”。用位置记忆法时，你在脑海里走一条非常熟悉的路，比如从床走到家门口。路上的每个位置，你都放一张代表要记住的东西的图像。要回想时，再把这条路走一遍就行。
这背后的故事已有 2000 多年。诗人凯奥斯的西摩尼得斯参加一场宴会，中途被叫到外面，就在那时屋顶塌了。遇难者已经认不出来，但西摩尼得斯还记得谁坐在哪个位置。把这件事写下来的是罗马人西塞罗，大约在公元前 55 年。罗马演说家用这个窍门脱稿发表长篇演讲。
你的大脑自古以来就很擅长记路和记地点。位置记忆法把这份本事借来记别的东西。研究人员发现，世界上最厉害的记忆高手几乎都在用这个窍门。而普通人练习六周后，能记住的单词是原来的两倍多。
在 Mnemorya 里，Memory Palace 就是位置记忆法。你用熟悉的地点搭一条路线，比如你家或你上学的路，可以用照片或地图。在每个地点放一样你想记住的东西，再配一张记忆图像。之后，你在脑海里把这条路走一遍。
科学依据
这一方法所依据的研究。每一项都可通过 DOI 直接查证——去查证正是它的意义所在。
记忆冠军的大脑并没有不同，也不比别人聪明；他们几乎都用同一个窍门：在脑海里把东西放到地点上。
Routes to remembering: the brains behind superior memory. Nature Neuroscience, 6(1), 90–95.
doi.org/10.1038/nn988普通人连续六周每天用记忆宫殿练习后，能记住的单词是原来的两倍多，而且他们的大脑运作方式变得更像记忆冠军。
Mnemonic Training Reshapes Brain Networks to Support Superior Memory. Neuron, 93(5), 1227–1235.e6.
doi.org/10.1016/j.neuron.2017.02.003用位置记忆法把学习内容放到地点上的医学生，考试成绩比同学更好。
The method of loci as a mnemonic device to facilitate learning in endocrinology leads to improvement in student performance as measured by assessments. Advances in Physiology Education, 38(2), 140–144.
doi.org/10.1152/advan.00092.2013
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